sportaktivitaeten

Abseilentrailer_small

Beim Abseilen wird man von einer Wand abgeseilt. Ein besonderer Nervenkitzel für groß und klein.

Verfügbarkeit: Bad Goisern

Aerobic

Gemeinsam Grundschritte erlernen oder aus den bekannten Aerobic-Schritten eine abwechslungsreiche Choreographie zu fetziger Musik zusammenstellen. Aerobic killt Kalorien, verbessert die Ausdauer und macht flexibel und beweglich. Durch den kombinierten Einsatz von Arm- und Beinbewegungen wird das Gleichgewichtsgefühl verbessert, man reagiert schneller und ist im Alltag weniger verletzungsanfällig.

Es bringt Schwung und Dynamik für den ganzen Tag

Aqua Aerobic

Vor allem an heißen Tagen macht es richtig Spaß sich zu mitreißender Musik im kühlen Wasser zu bewegen. Wenn nur noch der Kopf aus dem Wasser ragt, wiegt der Körper etwa 1/10 seines Gewichts an Land und genau darin steckt der Vorteil, den Aqua-Aerobic bietet. Die Belastung für Bewegungsapparat und Gelenke wird deutlich geringer wenn im Wasser trainiert wird.

Ob Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit - im Wasser lässt sich nahezu alles fördern, was Spaß macht und gesund erhält.

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl

Aqua-Funtrailer_small

Mit Whitewatertubes befahren wir einen sanften aber abwechslungsreichen Abschnitt der Traun. Du erlernst das richtige Verhalten im Wildwasser.
Wir durchtauchen und durchschwimmen einen Seitenarm der Traun – eine natürliche Rutsche.
Anschließend wenden wir uns dem Klippenspringen zu - verschiedene Absprungstellen unterschiedlicher Höhe stehen zur Verfügung.

Ein besonderes Naturerlebnis.

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl

Beachvolleyballtrailer_small

Grundtechnik, Schlagtechnik auf spielerische Weise

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl

Bogenschießentrailer_small

Einschulung in die Kunst des Bogenschießens - Technikschulung auf dem Bogenschießstand: richtiges Visieren, Schießen und Fehlerdiagnose.

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl - Altaussee - Bad Aussee - Grundlsee

BungeeRun

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl

Canyoningtrailer_small

Wir durchqueren einen Canyon - Kleine Wasserfälle und Schwimmstrecken müssen bewältigt werden

Etwas Mut - Geschick und Kondition sind dabei erforderlich

Mindestalter: 14 Jahre

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl

Dancing

MTV-Dance:
Wer schaut nicht gerne die Musikvideos, die fast durchgehend auf den verschiedenen Kanälen von MTV, VIVA laufen. Hip-Hop ist ein cool anhaltender Trend aus New York.

Hip-Hop Dance:
Ist auch ein Ganzkörpertraining mit Elementen aus Aerobic und Tanz. Unterstützt wird dieses Training, das sich immer nach dem Können der Gruppe richtet, mit motivierender Musik aus den aktuellen Charts. MTV-Dance fördert die Freude an der Bewegung und die eigene Kreativität.

Latino-Dance:
Ein kreativer Workshop, bei dem die Latino-Musik den Ton angibt. Mambo und die passende Schritte und Bewegungen sorgen für Abwechslung und gute Laune. Tipps und Tricks zum Erlernen des -richtigen Hüftschwungs.

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl

Erlebnisorientierter Halbtag

Erlebnispädagogische und teamförderne Gruppenspiele
Ziel: die Gemeinschaft der Klasse zu fördern

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl - Altaussee - Bad Aussee - Grundlsee

Flossfahrt

Aus Holzstangen, Seilen und Auftriebskörpern bauen wir gemeinsam ein Floss mit dem wir auch einen Abschnitt der Traun mit leichten Wildwasserstellen befahren. Teamgeist, der Wille gemeinsam etwas zu Bauen was auch das Befahren von Wildwasser standhält und gute Schwimmkenntnisse sind die Vorraussetzungen für dieses einzigartige Erlebnis.

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl

Gebirgswanderung

Die Wanderung führt uns in die faszinierende Bergwelt des Salzkammergutes mit ihrer einzigartigen Flora und Fauna.
Ziel ist die Goisererhütte mit anschließendem Aufstieg auf dem Gipfel des Kalmbergs

Tagesaktivität 5 – 6 Stunden Gehzeit
Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl

Wanderung mit Übernachtung auf der Pühringerhütte
Verfügbarkeit: Altaussee - Bad Aussee - Grundlsee

Hochseilgarten

Der Hochseilgarten oder besser gesagt die Low & Highelements in den Bäumen bieten das optimale Umfeld um einmal in einem absolut gesicherten Rahmen der speziell auf Kinder und Jugendliche abgestimmt ist an seine Grenzen zu gehen bzw. diese auch einmal zu überschreiten. Herausforderung lautet die Devise!

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl - Altaussee - Bad Aussee - Grundlsee

Kajaktrailer_small

Wissenswertes über Material und Ausrüstung, Grundbegriffe der Technik (am See - am Fluss), Koordination der Bewegung - Richtungsänderung - Anlegen, Verhalten bei Kenterung - Bergung - Flusskunde

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl

Kistenkletterntrailer_small

Wer kann den höchsten Kistenstapel bauen? In luftiger Höhe bist du dein eigener Baumeister, deshalb Vorsicht, eine falsche Bewegung und der Turm kippt.

Aber keine Angst, deinen freien Fall bremst sanft das Kletterseil, mit dem du gesichert bist.

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl - Altaussee - Bad Aussee - Grundlsee

Kletterntrailer_small

Einführung in die Grundbegriffe des Kletterns
erforderliche Fertigkeiten - Gewöhnung an die Materie
Knotenkunde - Abseilen

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl - Altaussee - Bad Aussee - Grundlsee

Riversurfentrailer_small

Mit einem Gurt gesichert stehst Du am Riverboard in der Strömung. Die ersten Rides auf dem Board sind noch etwas schwierig, aber schon bald gleitest Du mit dem Riverboard über die Wellen und lernst allerlei tolle Kunststücke.
Doch Achtung! übermütige Surfer werden vom Brett geworfen.

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl

Schluchtingtrailer_small

Innerhalb kürzester Zeit hat sich Schluchting zu einer unserer beliebtesten Abenteuersportarten entwickelt. Die Schönheit der Schlucht, das Spiegeln des Wasser und das Rauschen der Wasserfälle haben ihren besonderen Reiz.
Wir wandern und durchklettern eine kleine Schlucht, bei etwas Glück finden wir wieder neu angesiedelte Flusskrebse.

Ein wenig Geschick ist schon erforderlich wobei der Spaß und Sicherheitsfaktor immer noch an erster Stelle steht.

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl

Selbstverteidigung

Einführung in die Kunst der Selbstverteidigung

Falltechnik - Angriff und Abwehrtechnik - Konzentrationsübungen und die richtige Einstellung zu Kampfsportarten generell

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl

Arbeiten mit Suchhundentrailer_small

Durchführung - Suchhundestaffel des Roten Kreuzes Gmunden

Auf einem eigenen eingezäunten Hundeabrichteplatz in Bad Goisern haben wir die Möglichkeit den TeilnehmerInnen unsere Arbeit mit den Suchhunden näher zu bringen.

Erklärungen über die Ausbildung der Rettungshunde
Aufbau vom Welpen zum einsatzfähigen Suchhund
Unterordnung und Gerätearbeit
Die TeilnehmerInnen werden in die Vorführung eingebunden
z.B. als Versteckpersonen, die von den Hunden gesucht werden

Uns ist wichtig, den TeilnehmerInnen das Tier Hund näher zu bringen.
Wie denken und arbeiten Hunde - wie verhalte ich mich gegenüber Hunden

Wir erklären den TeilnehmerInnen das Verhalten und die Gefahren bei uns im alpinen Gelände - vor allem im Winter.
Die TeilnehmerInnen haben die Möglichkeiten mit Lawinenpiepsern und Lawinensonden selber zu arbeiten.

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl - Altaussee - Bad Aussee - Grundlsee

Survival

dieser Schnupperkurs ist eine Einführung in die Schule des überlebens in der Wildnis:
Bau von Schutzunterkünften, Feuermachen, Ernährung, überwinden von Hindernissen, Wetterkunde, Erste Hilfe etc.

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl - Altaussee - Bad Aussee - Grundlsee

Survival-Pacourstrailer_small

Zuerst erlernst du die Grundtechniken zum überlebens in der Wildnis
Orientierung – Wetterkunde - Umgang mit Seilen und Gurtzeug – Knotenkunde - Feuer – Wasser - Unterschlupf etc.
Am zweiten Tag werden die gelernten Fähigkeiten in unserem Survivalparcours auf die Probe gestellt.
Abseilen im Gelände - Klettern Stationen die im Team bewältigt werden müssen, Überwinden von Hindernissen - das Finden des Lagerplatzes - Kochen und Braten am Lagerfeuer und vieles mehr.
Ein absoluter Highlight bei Outback – Adventure Salzkammergut

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl

Tennis

Grundtechnik Umgang mit Schläger und Ball in spielerischer Weise

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl

 

Seekajak

Verfügbarkeit: Altaussee - Bad Aussee - Grundlsee

Powerschaukeltrailer_small

Du wirst von deiner Gruppe mit einem Seil hochgezogen, die Höhe bestimmst du selber, mit einem Hebel öffnest du die Sicherung
und dann... der freie Fall .... Action

Verfügbarkeit: Bad Goisern - Bad Ischl

Aqua Alpin

Tagestour

Einführung und Umgang mit dem Seekajak. Danach überqueren wir den Grundlsee und bewältigen unsere Kletter- Canyoningtour
super erlebnis...

Verfügbarkeit: Grundlsee - Bad Aussee - Altaussee